Des sardines pour célibataires…

Enfin ! Une boîte de sardines pour les célibataires

Article publié par Paule Neyrat, Diététicienne Nutritionniste le 11/05/2016

Les sardines en boîte, c’est très bon pour la santé.
C’est aussi très pratique comme dépannage, surtout quand on est célibataire, qu’on rentre tard le soir et que l’on dialogue alors avec son frigo vide.
 C’est pourquoi on en a toujours une ou plusieurs boites en réserve.
Oui, mais quand on est célibataire, on peut difficilement consommer une boîte entière de sardines, sauf si on mesure 1 m 90 et/ou qu’on a un appétit d’ogre.
Le résultat, la plupart du temps, c’est que le reste de la boîte traîne dans le frigo, que l’huile se fige et que l’on n’a pas vraiment envie de la terminer.
C’est pourquoi j’aime bien l’initiative de Connétable qui vient de lancer des sardines en boîte individuelle.
En plus, elles ne sont pas à l’huile, mais au naturel. Donc bien moins grasses, ce qui peut faire plaisir à toutes celles et ceux qui surveillent leur ligne.
En dehors du dépannage, ces sardines iront très bien dans une lunch-box : avec une petite salade de tomates, c’est parfait. Vous avez les protéines et les Omega 3 des sardines, les antioxydants de la tomate.
Vous devez trouvez ces boîtes de sardines individuelles dans toutes les grandes surfaces.
Paule

Article publié par Paule Neyrat, Diététicienne Nutritionniste le 11/05/2016